Подготовка к осени - очищаем организм

Вы здесь

Современный ритм жизни - это постоянная гонка, стрессы, плохая экология. Мы хотим взять от жизни все, успеть заработать и потратить, самореализоваться и "пркутить". Однако, независимо от возраста, нас подстерегают опасность. Не секрет, что организм каждого человека со временем подвержен скоплению опасных токсинов и шлаков, которые появляются вследствие неправильного питания и регулярного употребления вредных продуктов. Как следствие, появляются быстрая утомляемость, аллергические реакции, высыпания на коже, частые простудные заболевания, нарушение сна и т.д.

В преддверии осени такие симптомы еще больше усиливаются, что может нанести организму еще больший вред. Что можно сделать в этой ситуации? Избавиться от токсинов и шлаков поможет правильно проведенная детоксикация организма, которую с легкостью можно провести в домашних условиях. Вообще детоксикация организма направлена на очищение с помощью стимулирования таких выделительных органов, как почки, кишечник и печень, способствуя устранению избыточной жидкости и устранения отложившихся токсинов.

Способов детоксикации существует множество. Большинство из них связано с чисткой печени с помощью свежевыжатых овощных и фруктовых соков, травяных настоев, а также с правильным питанием и воздержанием от употребления алкоголя.

Не стоит забывать, что осень является довольно коварной порой, сопряженной с риском обострения хронических заболеваний, в особенности тех, что связаны с дыхательной и сердечно-сосудистой системой. Обратите внимание на свое давление и общее состояние. Возможно, вам придется купить измеритель давления, с помощью которого вы сможете оперативно контролировать собственное самочувствие, ведь повышенное кровяное давление может спровоцировать развитие опасных для жизни инсультов и инфарктов.

Хотите не только очистить, но и укрепить организм для того, чтобы встретить холодную осень во всеоружии? Вам стоит начать употреблять богатые витаминами и минеральными веществами средство для укрепления иммунитета, которые можно, как приобрести в аптеке, так и самостоятельно приготовить, следуя старинным рецептам наших бабушек.

Если следовать по первому пути, то в настоящее время фармацевты могут предложить вам большое количество иммуномодуляторов, серьезно стимулирующих защитные силы организма. В качестве безопасных домашних средств можно выделить отвары из целебных трав, клюкву и бруснику, настоянные на меду, отвар из апельсиновых корок, смесь чеснока с лимоном и другие. Не забывайте, что травы и настои необходимо употреблять четко в указанных дозах, поскольку они достаточно сильны и действенны.

Категория: